Правая ручка

[Ditrih]

Привет всем,после прохватов на нормальные расстояние затекает правая кисть,кто с таким сталкивался и что делать.Последний прохват был на 1200 одним днем.Большую часть ехал без перчаток,потом одел,кисть ноет уже дня три,что делать?

[vlksm09]

Цитата (Ditrih)

затекает правая кисть

 

Цитата (Ditrih)

что делать?

 

Включать обогрев(если есть) помогает.

 

Ехать стоя(тогда кисти рук внизу и прилив крови больше)

 

Чаще разминать правую,газуя левой.

 

Как-то катались с Дочей,у меня правая отекла,,и Она говорит,-правая рука занемела.

я спрашиваю,-А левая?

Она,-Левая нет.

 

правая затекает иногда,-левая еще не разу.

 

На Форуме где-то обсуждалось...

[Malenkey]

Похоже, дело не в перчатках. Попробуй обратить внимание, как правая рука лежит на ручке открытого газа. Возможно, что запястье согнуто и напряжено и пястные кости направлены вверх относительно запястья. При этом возможно поджимаются венозные сосуды, что вызывает отек, а согнутый нервно-артериальный пучок под длительным давлением отека и дает такую длительную ноющую боль.

Что делать:

перехватываться на ручке газа на дальняке - для более прямого положения лучезапястного сустава.

лечить кисть - если остался отек, мазать троксевазином (не втирая) и слабое фиксирующее бинтование

если отека уже нет - разогревающие спортивные кремы/гели и слабое (или чуть сильнее) фиксирующее бинтование

Можно поколоть Мильгамму, ампул 5 по одной в день, парентерально. Хуже не будет, витамины, а если нерв подвоспален - поможет. Ну и анаболические нестероидные противовосполительные обезболивающие - внутрь перорально, в комплексе с Мильгаммой

Возможно ношение профилактической ортопедической компрессионки.

Ну, что знал - рассказал

[Ditrih]

Malenkey, Спасибо,приму во внимание

[alexter]

прижимай коленками сильнее бак(руки автоматически разгрузятся)

[SerP]

Рекомендую это. Уже не надо сжимать ручку газа, а просто давишь запястьем, кисть отдыхает. В дальней дороге очень помогает, по городу и вне дороги скорее мешает.

[Димыч]

ну и мотоперчатки не только при краше помогают, но и в езде. гмотные мотоперчи немного поджимают руку в кулак, что длстаточо для фиксации ручки газа. ну и ваще нужно не сидеть истуканом, а играть мышцами, корпусом, и всячески микродвигаться, чтобы не затекать. ну и пить чаще обычную воду. НЕ газировку и ни в коем случае энергетики - это крайнее средство, котрого хватает не на долго и последующим жестким спадом

[Malenkey]

немного деталей

Цитата (Димыч)

гмотные мотоперчи немного поджимают руку в кулак, что длстаточо для фиксации ручки газа

+1 это тоже следует учесть

 

Цитата (vlksm09)

Ехать стоя(тогда кисти рук внизу и прилив крови больше)

тут дело скорее не в приливе, а в оттоке.

[Stasey]

Цитата (Malenkey)

Похоже, дело не в перчатках. Попробуй обратить внимание, как правая рука лежит на ручке открытого газа. Возможно, что запястье согнуто и напряжено и пястные кости направлены вверх относительно запястья. При этом возможно поджимаются венозные сосуды, что вызывает отек, а согнутый нервно-артериальный пучок под длительным давлением отека и дает такую длительную ноющую боль.

Что делать:

перехватываться на ручке газа на дальняке - для более прямого положения лучезапястного сустава.

лечить кисть - если остался отек, мазать троксевазином (не втирая) и слабое фиксирующее бинтование

если отека уже нет - разогревающие спортивные кремы/гели и слабое (или чуть сильнее) фиксирующее бинтование

Можно поколоть Мильгамму, ампул 5 по одной в день, парентерально. Хуже не будет, витамины, а если нерв подвоспален - поможет. Ну и анаболические нестероидные противовосполительные обезболивающие - внутрь перорально, в комплексе с Мильгаммой

Возможно ношение профилактической ортопедической компрессионки.

Ну, что знал - рассказал

Читал как поэму.

[Malenkey]

Stasey, комлимент?