подготовка к сезону: физподготовка.

[korkin25]

Я по разным причинам не могу полноценно заниматься в зале и т.д. мне пока нельзя нагружать пресс.

Недавно совсем узнал про тренажёр Сотского.

 

Ацки эффективная вещь!

Мы в пятницу пили текилу и минут десять я покрутил этот аппаратег.

Покрутил и забыл... пошёл отлить... иду... и чувствую! У меня мышцы рук полностью от плеч прогружены замечательно!!!

 

В общем, на радостях я его купил, принесли сеноня.

применять его мона ОЧЕНЬ поразному - прогружать все группы мышц плеч и рук - супер пупер!

 

И прелесть в том, что он применим в офисе... валяется на столе... приложился и дальше клаву топтать! Вещь!

 

Вещь ! я считаю!

 

p.s. понятное дело - становая тяга для нас святое!

[motoded]

korkin25, Женёк, а чё с прессом? И второй вопрос: А чё стоит сей девайс?

[Vitekzu]

Я тут потолки штукатурю в квартире... 350 кг смеси в день на потолок намазать, разровнять, а потом подрезать... После таких замечательных выходных чувсвую все мышцы в теле, только передвигаюсь как гусеница

[korkin25]

Цитата (motoded)

а чё с прессом?

у меня варикоз. а я очередную зиму как не сделал операцию

 

Цитата (motoded)

А чё стоит сей девайс?

2600 с доставкой.

 

Цитата (Vitekzu)

Я тут потолки штукатурю в квартире...

Витя, твой метод тренировки прекрасен, но требует умения штукатурить)) Без него натренироваться не успеешь - заказчики на ремонт заколят

[Vitekzu]

"твой метод тренировки прекрасен"

я сам себе заказчик ) Кто жаждет подготовки по моей программе, могу научить, у меня еще работы на 10 человекодней точно есть ))

[korkin25]

Vitekzu,

 

Вить, хочешь потренироваться плитку мне положить?)

[Vitekzu]

korkin25, я б с удовольствием, но из-за этой офисной работы 5 дней в неделю, времени ни фига на тренировки не остается Тем более штукатурка круче )

[Slvovich]

korkin25, Евгений после того как выложишь плиткой балкон можно будет и на кухне развлекаться. Там ничего сложного нет, главное тренировка.

[Димыч]

Цитата (korkin25)

у меня варикоз. а я очередную зиму как не сделал операцию

дыхательная гимнастика Стрельниковой

и\или

Око возрождения тибетских лам

плачут по тебе.

[korkin25]

Цитата (Димыч)

Око возрождения тибетских лам

так и не понял - шутишь али стебёшься?

Добавлено (18.02.2013, 15:52)

---------------------------------------------

Цитата (Димыч)

дыхательная гимнастика Стрельниковой

откель знаешь? читаю?