Делайте ставки, ГОСПОДА!!!

[Сhestar]

Quote (TWIX)

один очень известный древний японский самурай

кишки укорачивать нах,нах

Добавлено (18.11.2012, 11:32)

---------------------------------------------

-Калории - это мелкие пакосники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду.. -

Добавлено (18.11.2012, 11:37)

---------------------------------------------

Как известно,секс сжигает калории, теперь можно точно подсчитать, что надо сделать, чтобы сбросить лишний вес:

 

Раздеть:

С согласием-12 калорий

Без согласия-187 калорий

 

Расстегнуть бюстгалтер:

Двумя руками-8 калорий

Одной рукой-11 калорий

Зубами-88 калорий

 

Надеть презерватив:

При наличии эрекции-10 калорий

При отсутствии эрекции- 276 калорий

 

Позиции:

Миссионерская-9 калорий

Как собачки - 326 калорий

Итальянский канделябр-912 калорий

 

Оргазм:

Настоящий-106 калорий

Ненастоящий-409 калорий

 

После того:

Лежать в кровати обнявшись-18 калорий

Немедленно встать с кровати-36 калорий

Объяснить, почему ты немедленно встал-816 калорий

 

Надевание одежды:

Спокойно-35 калорий

В спешке-89 калорий

Когда ее отец стучится в дверь-1548 калорий

Когда ваша жена стучится в дверь-3657 калорий.

[TWIX]

chestar700, Здравия!

Quote (chestar700)

кишки укорачивать нах,нах

Ну в плане диеты ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> ,вобщем-то так и происходит... длинные они у нас, пока их все набьешь ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> ...

Если углубиться, то славянские племена (САмураЯ), зарабатывали там большие бабки, в силу имеющихся знаний и умения воевать.

А к Своим и прислушаться не грех ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> . Я так поступаю на форуме ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> . Не жалею ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> .

Quote (chestar700)

Как известно,секс сжигает калории

Тут есть засадка небольшая... Сексуальное влечение и функция в целом, в момент перестройки организма и каких либо изменений в нём (болезнь, диета, отказ от алкоголя, курения, наркотиков тяжёлого типа) временно затухает. Т.к это воспринимается мозгом как реальный стресс. Но совсем не на долгое время - это нормально. Зато после, берём к примеру отказ от курения, степень ощущений к оргазму положим, возрастает на 30-40%. И именно это повышает потенцию, мозгам это нравится!!! Очищение сосудов и тем более повышение осязательных функций - повышают общее либидо. Так, что тот который укорачивал кишки - всё же был прав ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> ..

[Сhestar]

Quote (TWIX)

Тут есть засадка небольшая... Сексуальное влечение и функция в целом, в момент перестройки организма и каких либо изменений в нём (болезнь, диета, отказ от алкоголя, курения, наркотиков тяжёлого типа) временно затухает.

вот засада-"А что я могу?! У меня месячные и нос заложен!!!"

во многом с тобой согласен.

есть большое НО,после отказа от никотина некоторые дико толстеют,помогало только возвращение к дурной привычке,сам с ними знаком.

[TWIX]

Quote (chestar700)

есть большое НО,после отказа от никотина некоторые дико толстеют,помогало только возвращение к дурной привычке,сам с ними знаком

У меня тоже был неудачный бросок, связанный с этим моментом. Разнесло так, что Ты не поверишь... Вот именно поэтому, я и отразил это выше. Ведь речь в теме по уменьшению веса. Поэтому бросать курить лучше в параллель диете. Это работает...

+ если встряхивать организм диетой, занятиями физкультурой, любыми другими оздоровительными методами, которые всё равно воспринимаются организмом как стресс. Колличесво потребления сигарет скорее всего увеличиться. Мозги будут бороться и желание курить возрастёт. И мы понимаем, что любое оздаравливающее действие, разгоняет обмен веществ, а значит всасывание вредных веществ возрастёт прямопропорционально. Следовательно, любое оздоравливающее действие необходимо производить в купе с максимальным отказом от курения. Это не в идеале, это по любому. Иначе одно лечим, другое более калечим. Всё очень тонко. Не просто. Но решаемо. Потерпеть просто нужно. И всё получится. Мотодеду сигареты уже не угроза.

И для нас основным останется просто узнать его визуально на слёте ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>

PS Знаю очень много примеров..., по своей бывшей спортивной команде, да и так по жизни. Снижение веса снимает много вопросов по суставам и позвоночнику... Практически убирает совсем. Движение в правильную сторону...

- ставку сделал 1:4 на Победу! ' class='ipsImage'>' class='ipsImage'>' class='ipsImage'> ...

[Димыч]

Дед, за -30 даже и не думай! сломаешь нахрен всё! и эндокринку и общеобменный, и ещё много чего!

-20 - где-то более-менее. реально. я бы первым рубежом поставил -15 с устойчивой фиксацией результата на протяжении нескольких месяцев, хотя бы.

из всего перечисленного здесь советами, выделю:

- отказ от спиртного, но допускается иногда фужер-другой сухого вина и даже рекомендуется.

- со сладким и мучным тоже всё ясно. однако, сладкое в виде варенья - не стоит полностью списывать - там ИНОЙ сахар + много чего полезного

- не есть после 18ч тоже имеет право на жизнь - помогает

- больше внимания овощам и фруктам, крупам (есть даже гречневая диета)

- мясо обязательно должно присутствовать, но чуть поменьше, чем обычно. колбаса - не мясо.

- бег я бы пока не трогал, но вот дыхательную гимнастику Стрельниковой ОЧЕНЬ рекомендую - 30мин бега она перекроет с лихвой, но не создаст опасных нагрузок для опорно-двигательного, что для тебя очень важно сейчас. или ци-гун, но это нужно время и Наставник.

- не помню куришь ты или нет, но за резко бросить курить - не заморачивайся - если займёшься Стрельниковой, сигареты сами тебя покинут.

ещё раз подчеркну гимнастику Стрельниковой. ну или есть ещё одни вариант простой гимнастики, сочетающей физику и дыхалку. Бутейко не надо - она сложная и не даёт физики

Добавлено (18.11.2012, 12:53)

---------------------------------------------

Quote (TWIX)

Снижение веса снимает много вопросов по суставам и позвоночнику... Практически убирает совсем.

однако, снижение веса без поддерживающей физической нагрузки приводит к получению на выходе просто тощей рухляди.

но с нагрузкой тоже надо аккуратно, не переиграть

[Сhestar]

не,ну так не честно,с такими советчиками сибирякам проставляться трэба будет.

[TWIX]

Quote (Димыч)

но за резко бросить курить - не заморачивайся - если займёшься Стрельниковой, сигареты сами тебя покинут.

дай Бог! У меня так не срослось ... НашДед не курит . Но тема открытая, поэтому прописал и про это. Вдруг кто-то по примеру НашегоМотоДеда захочет попробовать приобщиться. Вообще прописал здесь то, что происходит со мной,... и сегодня.

Quote (Димыч)

однако, снижение веса без поддерживающей физической нагрузки приводит к получению на выходе просто тощей рухляди.

 

+1

см. #30 пункт 4

[alpas]

chestar700, Дима, не напрягайся! Это не первый спор на эту тему, статистика есть Все зависит от внутреннего настроя человека и насколько его этого настроя хватит. А методик известно много. В любом случае проигравших в споре нет, довольны все

[Сhestar]

скажу про себя,осень-зима +10кг примерно(Новый год это что то в ентом процессе обжираловки),весна-лето -те же кило примерно.

зимой шоб не двигался такого нет,но толстеешь,природа мама

[soaringeage34-1984]

TWIX, + 100 ,вообще граммотно и правильно написано,утром углеводы,в обед белки ,вечером жиры,алкоголь и никотин на куй,баня и там контрастный бассейн ,и терпения тебе в этом тяжелом ,но потом правильном и здоровом образе жизни!

 

Написано здесь много-Значит мы все не равнодушны к Своим,здоровья и всего!